dimanche 18 décembre 2016

Natation: Le test...

Jeudi dernier, nous avons passé le test du savoir nager de fin de cycle.
Nous devions dans l'ordre:

  1. entrer dans l'eau en chute arrière
  2. nager vers l'obstacle 
  3. passer dessous
  4. nager en nage ventrale sur 15m
  5. rester en équilibre 15s
  6. faire demi tour et passer d'une position dorsale à une position ventrale sans reprise d'appui
  7. nager 15m sur le dos
  8. faire l'étoile dorsale
  9. se retourner sur le ventre et repasser sous l'obstacle
  10. retourner au point de départ

Si une majorité de compétences est validée, alors nous obtiendrons notre attestation.

Voici une nouvelle vidéo de nos exploits...


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